0516_ストレッチ&もしや自閉スペクトラム？？
ストレッチ
とても重要だ。
何がいいかというと、とにかく一日が明るくなる。
なぜ明るくなるか
- 胸郭が開き、姿勢が良くなる。
- 伸ばす部分に集中することで、瞑想的効果がある。（これにより、余計な暗いことを考えなくて済む）
- 血流が良くなり、気持ちいい
ローランドさんは、
一日の始めにストレッチをするらしい。
さすがすぎる。きっといい姿勢で一日過ごせるであろう。
気持ちが落ち込まないで、最大のパフォーマンスができるよう工夫をつづけているんだなあ。
もしや自閉スペクトラム？？
俺はこれに該当する気がする。
判断根拠は以下
- 音が気になって、集中できないことが多々あり
- 気になって音があるとイライラし、疲弊してしまう
- 好きなことにはとことん没頭し、記憶力もよい
- 単純作業を繰り返すことに、あまり苦がない
- イレギュラーな状況になると、パニックを起こす
- 自分のこだわりが強い
- 好き嫌いが激しい
- 小さいころ、みんなが遊んでいる場で一人で遊んだりした
- 自分の作ったルールから外れると、ものすごくイライラしてしまう
特に音に関しては、年々嫌悪感が増している。
ショッピングモールに耳栓をして出かけても、音が気になり疲弊して帰ってきてしまうくらい。
子供がいる状況だと、怒りを抑えるのに必死。もう、力づくで黙らせたくなってしまう！これを抑えるのが本当に大変だ、何とかできないものか！
今はイレギュラーな状況に耐えられず疲弊し、「１か月休職中」である。
本当に疲れてしもうた。笑
「自分が合う職場を探す」ではなく、とにかくやってみる理論がはびこる現代。
「続ければ、できるようになるわけではないんだろうな」というのが、現在自分なりに出した解です！
職場を変えて、社会的信用を失っても
めげずに、めげずにチャレンジしよう！
前進することが一番大切だよね、本当に。
